Забег с препятствиями
Nord Race "POWER"
22 сентября 2018

п. Токсово, Ленинградская область,
ул.Санаторная, д.35
УСБ "Кавголово"
#nordrace2018
Что вас ждет:
Что вас ждет:
  • Индивидуальные забеги: Standart и Elite
  • Командный забег
  • Детский забег 1 км и 10 адаптированных детских препятствий
  • Подготовленная трасса 5+ км с перепадами высот
  • 25+ естественных и искусственных препятствий различной сложности
  • Серийная медаль финишера
  • Индивидуальная манишка с номером
  • Бесплатный вход для зрителей
  • Профессиональные фото с забега
  • Море позитива, драйва и улыбок
  • Вода и питаниe
Список и описание препятствий
Участники Гонки Nord Race преодолевают 5+ км трассы и 25+ искусственных и естественных препятствий.
1. "Перелаз"
Участник должен перелезть по канатной сетке и покрышкам
2. Наклонный малый барьер
Участник должен забежать по наклонном малому барьеру, перелезть и спуститься с него.
3. "Валик"
Участник должен проползти под двумя рядами покрышек, одетых на бревно. Участникам запрещается поднимать руками покрышки для прохождения других участников.
4. "Подъемный кран"
Участник должен поднять груз на веревке. Достигнув вершины, опустить. Бросать груз запрещается!
5. "Под- Над"
Участник должен перепрыгнуть/ перелезть через барьер, а затем пролезть под другим барьером.
6. "Человек- Паук"
Участник должен перелезть через канатную сетку. Допускается не более 4-х человек на канатной сетке.
7. "Зайчики"
Участник должен, прыгая только во внутренний диаметр покрышки, пройти препятствие от начала до конца с резинкой на ногах (не выше колен). После завершения препятствия снять и отдать судье резинку.
8. Футбольная сетка
Участник должен пролезть под сеткой. Вставать под сеткой запрещено. Поднимать сетку для других участников запрещается.
9. "Перенос мешков"
Необходимо по маркированному кругу пронести мешки с песком, круг проходит через препятствия пп. 10,11,12 и возвращается на исходную точку п.9.

Вес каждого мешка 10-15 кг. Мужчины берут два мешка. Девушки берут один мешок. Мешок участник выбирает самостоятельно, по завершению прохождения препятствия, мешок необходимо вернуть на место. Препятствие выполняется всеми. Запрещается умышленно рвать мешки, резко бросать, тянуть по земле.

В забеге Индивидуальном забеге Elite женщины и мужчины берут по 2 мешка

10. Большой барьер
Участник должен без/с помощью каната залезть на барьер 3,5 метра, перелезть через самую верхнюю балку и спуститься по наклонной поверхности. Разрешается перекидывать канат.

До преодоления препятствия участник кидает мешок вперед, а потом забирает и бежит дальше.

В индивидуальном забеге Elite мужчины и женщины проходят препятствие по левой стороне.
11. Барьер малый
Участник должен перекинуть мешок через препятствие и перелезть через барьер 2 м потом продолжить дистанцию с мешком дальше до отсечки.
12. Наклонный барьер 2,6 м
Участник должен забежать по наклонном барьеру, перелезть и спуститься с него.

До преодоления препятствия участник кидает мешок вперед, а потом забирает и бежит дальше.

13. Рукоход "Кольца"
Участник должен заползти по канату, схватиться за кольца на стропе. С помощью колец пройти обозначенную дистанцию, держась только руками, до следующего каната, спуститься по канату.
14. Горизонтальная сетка
Участник должен проползти по горизонтальной сетке от начала до конца, цепляясь снизу.
15. "НЕколючая проволока"
Участник должен проползти под натянутой веревкой. Вставать и поднимать веревку руками запрещается.
16. Рукоход "Маугли"
Участник должен пройти рукоход, хватаясь руками за висящие колышки на стропе. Начинать и заканчивать препятствие должен с виса на канате.
Всего 10 колышек в каждом ряду. Держаться за веревку на колышке, стропу запрещается.

В командном забеге участнику, которому помогают должен цепляться за все колышки от начала до конца. Начинать и заканчивать препятствие должен с виса на канате.
17. Вытащить покрышку
Участник должен, держа за веревку, вытащить покрышку и затем спустить ее обратно.
18. Рукоход "Фаталити"
Участник, используя 2 черенка и вставляя их в отверстия в доске, должен перебраться от начала до конца доски, длина препятствия 2,5 м. Вставлять черенки необходимо от первого до последнего отверстия, двигаться разрешается только с одной стороны. Далее участник должен преодолеть препятствие, держась за подвешенные канаты. Запрещается совершать опору на раму препятствия, а также держаться за канатную петлю, только ниже петли. Запрещено поднимать ноги выше туловища. Последний этап: Участник цепляется руками за рога и передвигается из одной точки в другую (от первого до последнего рога), длина 2,5 м. Запрещается цепляться ногами за рога. Запрещается использовать ноги в прохождении препятствия. В случае непрохождения препятствия, участник выполняет 30 берпи или в порядке очереди снова проходит препятствие.

При командном прохождении препятствия, участник, которому помогают, должен хвататься за все снаряды от начала до конца.

В индивидуальном забеге Elite мужчины и женщины проходят первую часть препятствия, вставляя колышки с одной стороны.


19. "Барбарис"
Участник должен пройти препятствие, держась за подвешенные снаряды от начала до конца ногами и руками.

Касаться земли строго запрещено. При командном прохождении препятствия, участник, которому помогают, должен хвататься за все снаряды от начала до конца.
2 руки на заключительном снаряде позволяет участнику завершить прохождение препятствия и бежать дальше
20. "Скалолаз"
Участник должен по горизонтали, цепляясь руками за веревки и отверстия, пройти по наклонному барьеру от начала до конца. Начинает от самого первого к нему отверстия и заканчивает самым последним отверстием.

При командном прохождении препятствия, участник, которому помогают, должен браться за все веревки и отверстия о начала до конца.

Упираться ногами запрещается.

21. Рукоход "Твист"
Участник должен пройти по подвешенной доске на руках до конца. Далее участник должен пройти по вращающимся турникам от начала до конца. Так два раза. Затем преодолеть шарообразные снаряды (6 штук).

Запрещается цепляться ногами за турники и доску, облокачиваться на раму, держаться за нее ногами. Запрещается браться руками за веревку, на которой держатся турники и доска. При командном прохождении препятствия, участник, которому помогают, должен хвататься за все снаряды от начала до конца.
22. Кантование колеса
Участник кантует покрышку до отметки и обратно. Катить колесо запрещено. В командном забеге участники могут помогать друг другу.
23. Баланс
Участник должен пройти по стропе, держась за натянутую веревку от начала до конца.
24. Стропы
Участник должен, цепляясь руками и ногами, пролезть по стропе от начала до конца, не касаясь земли ногами.

Стропа будет натянута между двумя берегами в узкой части озера.
25. Отмена!
ОТМЕНА!!!!
26. "Канаты"
Участник должен залезть на канат, дотронуться до верхней точки подбородком, спуститься.
27. "Перенос тяжести"
Участник должен взять груз, пробежать с ним круг и вернуть груз обратно.
28."Лесная паутина"
Участник должен пролезть через веревочную паутину, запрещается наступать на веревку, сильно оттягивать и рвать.

29. "Эверест"
Необходимо подняться и спуститься по ступенькам по А-образному препятствию. Допускается не более 6 участников на препятствии.
Список и описание препятствий
Гонки Nord Race Kids
Участники Гонки Nord Race Kids преодолевают 1+ км трассы и 10+ искусственных и естественных препятствий.
Порядок препятствий может быть изменен в зависимости от погодных условий.
1. "Перелаз"
Участник должен перелезть по канатной сетке и покрышкам.

Для самых маленьких: нужно пролезть через отверстие в покрышке.
2. Наклонный малый барьер
Участник должен забежать по наклонном малому барьеру, перелезть и спуститься с него.
3. "Валик"
Участник должен проползти под двумя рядами покрышек, одетых на бревно. Участникам запрещается поднимать руками покрышки для прохождения других участников.
4. "Под- Над"
Участник должен перепрыгнуть/ перелезть через барьер, а затем пролезть под другим барьером.
5. "Зиг-Заг" и покрышки
Участник должен пройти по зигзагообразным доскам, не теряя равновесие, (ширина 10 см, общая длина до 5 м) и далее, наступая в центр, преодолеть ряд покрышек.

В случае потери равновесия и наступив на землю на "Зиг-заге", участник преодолевает препятствия заново.
6. Футбольная сетка
Участник должен пролезть под сеткой. Вставать под сеткой запрещено. Поднимать сетку для других участников запрещается.
7. Горизонтальная сетка
Участник должен забраться на горизонтальную сетку и сверху пролезть по ней от начала до конца.
8. "НЕколючая проволока"
Участник должен проползти под натянутой веревкой. Вставать и поднимать веревку руками запрещается.
9. "Перенос тяжести"
Участник должен взять груз, пробежать с ним круг и вернуть груз обратно.
Для детей будет предусмотрен адаптированный вес.
10. "Стрельба по мишеням"
Участник должен с помощью теннисного мяча попасть в цель
11. "ЧМ2018"
Участник должен попасть в ворота футбольным мячом, ударив ногой.
12."Лесная паутина"
Участник должен пролезть через веревочную паутину, запрещается наступать на веревку, рвать ее и оттягивать


ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Место проведения соревнований

Соревнования проходят в УСБ "Кавголово" Ленинградская обл., Всеволожский район, посёлок Токсово, ул. Санаторная, д.35.

Как добраться

https://vk.com/nord_race?w=wall-138131566_2701

КАК ДОБРАТЬСЯ до стартового городка:
На машине:Адрес находит по навигатору очень просто.

На маршрутке:от ст.м. Проспект Просвещения
https://wikiroutes.info/spb?routes=385
идет 205 маршрутка, вам нужно будет сделать остановку у магазина "Магнит" и спуститься по дороге к УСБ "Кавголово"

На электричке:С Финляндского вокзала или ж.д. Девяткино любой поезд, проходящий через Токсово. Это может быть электричка на Васкелово, Сосново, Кузнечное или Приозерск. 30 минут и вы выходите на станции Токсово!С Токсово до места старта Вы можете воспользоваться организованным трансфером:(количество человек не более 12)- Газель ЛДПР
Записаться можно в комментариях к посту https://vk.com/nord_race?w=wall-138131566_2701
или, написав нам на почту на info@nordrace.su (при наличии мест).

ст. Токсово- Санаторная, д.35
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00.

Санаторная д.35- ст. Токсово
13:30
14:30
15:30
17:00.

Кто сможет захватить участников из СПб на машине: пишите здесь
https://vk.com/topic-138131566_35441998

Парковка

Парковка находится вокруг УСБ "Кавголово", а также вдоль дороги.

Регистрация

Регистрация участников осуществляется не позднее , чем за час до времени забега участников, указанных в стартовом протоколе. При регистрации в день мероприятия нужно предоставить документ, удостоверяющий личность, который был указан участником при регистрации на сайте (можно копию) Также необходимо написать расписку об ответственности, указав свои данные. Бланки расписок будут размещены в зоне регистрации. Представители участников детского забега заполняют расписку об ответственности за участника.

Номерные браслеты

Участникам всех забегов выдается бумажный браслет Nord Race c индивидуальным номером. Участник не должен терять браслет. По номерному браслету участник сдает вещи в камеру хранения.

Питание

Участник в пакете финишера получает талон на питание. Его он может обменять на полевую кухню в стартовой зоне.

Вода


Вода будет на финише и на трассе рядом с п.18

Душ и раздевалка

Для участников будут предоставлены душевые с раздевалками на 4 этаже УСБ "Кавголово" отдельно для мужчин и женщин.

Рекомендуемая форма одежды

Рекомендуется закрытая форма одежды, строительные перчатки (не будут выдаваться), лучше всего с прорезиненной стороной, удобная обувь для бега, локти и колени должны быть закрыты, советуем одевать высокие носки. Головной убор по желанию.

Фан -зона

В 11:00 состоится торжественное открытие мероприятия. А также будет проведена разминка для детей. За 15 минут до старта каждой категории забегов будет проведен брифинг.

В 18.00 будет проходить награждение победителей командного забега. Награждение победителей индивидуального забега состоится после прохождения всеми индивидуальными участниками трассы.

Во время мероприятия участники могут приобрести сувениры от Гонки Nord Race, сделать памятные фотографии, принять участие в розыгрышах от наших партнеров.

Медицинская помощь

Машина скорой помощи будет находиться у стартовой зоны.

Чип-тайминг

Индивидуальный пластиковый чип выдается участнику в предстартовой зоне. В случае утери пластикового чипа, участник выплачивает штраф. Участник должен отметиться в нескольких точках на трассе путем прикладывания чипа к станции, который будет держать судья.

На финише участник также должен не забыть приложить чип к станции. Далее он направляется в помещение, где находится регистрация, подходит к представителю O-time, отдает чип и получает футболку финишера и сертификаты от наших партнеров. Результаты являются не окончательными. Окончательны результаты будут выявлены после получения всей информации о нарушениях и простоев от судей на трассе.

ИНФОРМАЦИЯ ПО ТРАССЕ

При прохождении препятствий участник должен совершить не менее одной серьезной попытки прохождения препятствия. Запрещается подбегать к препятствию и до серьезной попытки прохождения начинать делать штрафные берпи.

На трассе будет фиксироваться время на промежуточных точках у волонтеров путем прикладывания чипа каждым участником. В случае простоя, участник прикладывает чип, когда прибежал и ждет своей очереди, перед началом прохождения этапа участник повторно прикладывает чип.

Маркировка трассы. Трасса промаркирована лентой коридором. Двигаться вдоль ленты необходимо на расстоянии не далее 1,5 м. Запрещается двигаться далее 1,5 м от маркировочной ленты, в тех местах, где невозможно разместить маркировочную ленту коридором, запрещается намеренно срезать маршрут трассы. Участник, нарушивший правила, будет дисквалифицирован.

Участникам и зрителям запрещается находиться ближе чем 2,5 м от препятствия за 1 час до старта и до закрытия финиша.

Индивидуальный забег Elite

Не разрешается обходить препятствия. Разрешается делать только одну попытку, после участник выполняет штрафное задание. На каждом препятствии будет находиться судья, который будет объяснять каждому участнику по необходимости порядок прохождения препятствия, следить за выполнением берпи. Также обратите внимание на особые условия при прохождении Индивидуальным забегом Elite некоторых препятствий в описании препятствий.
При регистрации участнику Elite выдают силиконовый браслет, в случае дисквалификации с участника снимают этот браслет.

В случае невозможности выполнения препятствия участник выполняет 30 берпи, считает сам вслух, продолжить движение по трассе можно только после разрешения судьи.

Все препятствия участник преодолевает самостоятельно. Помощь других участников строго запрещена!

В случае строгого нарушения указаний судьи участник дисквалифицируется.

Индивидуальный забег Standart

Не разрешается обходить препятствия. Разрешается делать три попытки, но после каждой неудачи участник заново проходит препятствие в порядке живой очереди. На каждом препятствии будет находиться судья, который будет объяснять каждому участнику по необходимости порядок прохождения препятствия, следить за выполнением берпи.

В случае невозможности выполнения препятствия участник выполняет 30 берпи, считает сам вслух, продолжить движение по трассе можно только после разрешения судьи.

Все препятствия участник преодолевает самостоятельно. Помощь других участников строго запрещена!

В случае строгого нарушения указаний судьи участник дисквалифицируется.

Командный забег


Не разрешается обходить препятствия. Разрешается делать три попытки, но после каждой неудачи участник заново проходит препятствие в порядке живой очереди. На каждом препятствии будет находиться судья, который будет объяснять каждому участнику по необходимости порядок прохождения препятствия, следить за выполнением берпи.

Участники команды, которые еще не прошли препятствие могут помогать другим участникам в их прохождении. Затем участник, который помог, должен вернуться к началу препятствия и преодолеть его самостоятельно или с помощью другого участника, который еще не прошел препятствие.

В случае невозможности выполнения препятствия участник выполняет 30 берпи, считает сам вслух, продолжить движение по трассе можно только после разрешения судьи.

В случае строгого нарушения указаний судьи участник дисквалифицируется.
Командное время определяется по последнему участнику.

Детский забег


Участники детского забега могут бежать и преодолевать препятствия при помощи их представителей. Запрещается обходить препятствия. Бежать строго согласно маркировке трассы. Представители участника могут бежать как отдельно, следя за прохождением,так и держа за руку, сами представители препятствия не преодолевают. В "Паутину" родителям не лезть!!!
После финиша юный участник получает медаль финишера, отдает чип в место, где была регистрация, получает информацию о пройденном времени, сладкий подарок, сертификаты от наших партнеров и может переодеваться. Чип- тайминг выдается детям исключительно для фиксации времени прохождения трассы. Мы не выявляем победителей Nord Race Kids! Все дети являются победителями и гордостью своих родителей!

Стартовое время

Время, указанное в стартовом протоколе является приблизительным и корректируется стартером в зависимости от прохождения препятствий участников, чтобы не было простоя.

Индивидуальные участники стартуют по двое по мере готовности по команде стартера.

Команды стартуют по команде стартера.

К каждой команде забега Open прикрепляется судья, который сопровождает команду всю трассу, помогает преодолевать препятствия и подсказывает. Команды стартуют по готовности по команде сопровождающего судьи.

Дети стартую вместе со взрослыми по принципу: сначала старшие, потом младшие по команде стартера. В случае, если родитель бежит с несколькими детьми, то они бегут после старта всех детей одного с ними возраста.

Принять участие
По вопросам участия писать на info@nordrace.su
Контактные и паспортные данные используются для заполнения расписки о личной ответственности за жизнь и здоровье, а также для связи в экстренных случаях, не публикуются. В день проведения мероприятия вам необходимо будет предъявить документ, удостоверяющий личность.

В случае неявки, отказа, или неучастия в соревнованиях по любой другой причине, оплата за стартовый взнос не возвращается.

Участник дает согласие на обработку своих данных.

По всем вопросам свяжитесь с нами по электронной почте info@nordrace.su


Связаться с организаторами:
+7 963 322 45 41
info@nordrace.su
ИП Лобастов Владимир Александрович
ИНН 781411339585
ОГРН ИП 308784726700071
Форма регистрации
Все поля обязательны к заполнению
Made on
Tilda